¿Por qué no funcionan las dietas?
¿Por qué no funcionan las dietas? En este artículo trataremos el factor psicológico de las dietas como determinante de su efectividad y facilidad de mantenimiento a lo largo del tiempo
Crear hábitos
¿Alguna vez has intentado empezar a hacer ejercicio pero te has encontrado con que una y otra vez fracasas? No estás sol@, todos hemos pasado por ese circulo de frustración.
Trastornos psicológicos en el deporte de competición
El mundo del deporte no está exento de trastornos psicológicos. Cuando la competición se hace más exigente, estos trastornos pueden evidenciarse .
Profecía autocumplida
Todo ser humano tiene la bendición y la maldición de poder tener capacidad de pensamiento. Ese pensamiento, que es como una conversación interna con nuestra propia mente, hace que a veces nos creamos cosas que no existen.
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Sobre mí
Soy psicóloga sanitaria habilitada por el máster en Psicología General Sanitaria, lo que me permite trabajar en algo que me encanta y con lo que aprendo cosas cada día. Siempre tuve la inquietud de conocer los motivos que hacían que la gente se comportase de un modo u otro, y a través de esa vocación he conseguido ayudar a las personas que acuden a mi consulta, en la que encuentran escucha, empatía y comprensión. Todo esto se combina con una mentalidad positiva y luchadora que trato de trasmitir a los que acuden buscando ayuda.
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