Todo ser humano tiene la bendición y la maldición de poder tener capacidad de pensamiento. Ese pensamiento, que es como una conversación interna con nuestra propia mente, hace que a veces nos creamos cosas que no existen.
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Resolución de problemas
Hoy vamos a hablar de algo tan importante y práctico como es la resolución de problemas. Importante porque todos tenemos que lidiar con ellos y práctico porque podemos aprender a resolverlos.
Terapias de aceptación y compromiso
Artículo introductorio de las terapias de tercera generación y lo que consiste la aceptación y compromiso.
No necesito un psicólogo
Ha llegado el momento de hablar de algo que alguna vez me han preguntado personas que no han acudido nunca a terapia pero notan que algo les pasa y no saben si pueden superarlo por sí mismos.
El ABC de la psicología
En este artículo vamos a hablar de la teoría de Albert Ellis en la que explica el modo que procesamos la información como un modelo ABC.
La zona de confort
Descripción de lo que creemos que puede ser la «zona de confort»
Elia Pesquera 